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孕妇可以吃甘蔗吗_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-15 08:31   来源:未知   阅读:

4.防病健身

孕妇可以吃甘蔗吗

甘蔗中含有许多维生素和营养素,含糖量十分丰富,约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首。

孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

2.美容脸部

甘蔗也含有非常多的纤维,因为甘蔗需要反复的咀嚼,在咀嚼的过程当中,就像平时刷牙一样,会把口中残留的一些物质清洗干净,118印刷黑白图库,能够从根本上去提高牙齿的抗菌能力,甘蔗也属于口腔的清洁工。

从上文中我们可以了解到,孕妇是可以吃甘蔗的,但是要适量,此外还为大家介绍了甘蔗的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家。

甘蔗是很多人喜欢的食物,虽然一年四季都有甘蔗,但是甘蔗是秋季上市,买应季的最好,那么孕妇可以吃甘蔗吗?下面我们就来了解一下。

1.补充多种营养物质

甘蔗的功效与作用

咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。

3.清洁牙齿,提高牙齿抗菌能力

甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各 50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

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